Kolano skoczka (Apexitis patella)

Przyczyny kolana skoczka

Objawami kolana skoczka są ból przy ucisku i sztywność kolana. Uraz pojawia się stopniowo i według rozpoznawalnego schematu. Dolegliwości zawsze zaczynają się dość niewinnie. Pierwsze oznaki kolana skoczka pojawiają się zwykle po treningu lub zawodach. Ból jest wtedy tymczasowy i ustępuje, gdy znów zaczynasz się ruszać. Będziesz go również odczuwać później, podczas uprawiania sportu. Jeśli się pogorszy, możesz nawet odczuwać go podczas rozgrzewki. Dolegliwości są zazwyczaj spowodowane powtarzającym się maksymalnym obciążeniem. Powagę dolegliwości można określić za pomocą testów oporu i badania USG. W rezultacie, w wyniku procesu regeneracji, zaburzonego przez utratę jakości więzadła rzepki, może rozwinąć się stan zapalny. Ścięgno rzepki goi się, ponieważ ma słabo ukrwioną strukturę. Tkanka mięśniowa nadal szybciej krwawi. Kolano skoczka może wynikać z następujących przyczyn:

• Nadwaga
• Wewnętrzne skrzywienie nogi
• Słabe mięśnie
• Nogi koślawe
• Twarde podłoże
• Spadek siły
• Długi dolny koniec rzepki
• Złe techniki lądowania
• Schorzenia kolana
• Skręcenia kostki w przeszłości

Leczenie kolana skoczka

W przypadku kolana skoczka potrzebny jest czas na zagojenie, co może potrwać kilka miesięcy. Należy stosować kompresy lodowe, terapię zachowawczą, stabilizator rzepki, korygować obciążenie podczas treningu, czasowo przerwać uprawianie sportu, stosować terapię ruchową lub środki pomocnicze, takie jak orteza na kolano lub wkładki do butów.