Zakładanie i zdejmowanie getrów i podkolanówek uciskowych:

Podciągaj nogawkę podkolanówki równomiernie do góry, rozkładając podkolanówkę na nodze bez marszczenia. Wygładź zagniecenia, aby uzyskać optymalne dopasowanie. Ze względu na dużą rozciągliwość podkolanówek uciskowych może się zdarzyć, że podciągniesz je zbyt wysoko. Należy wtedy rozłożyć podkolanówkę równomiernie na nodze do 2 cm poniżej kolana. Niezbędny malejący gradient ucisku jest zagwarantowany tylko wtedy, gdy podkolanówki są poprawnie założone. Nigdy nie wywijaj podkolanówek u góry! Do zakładania podkolanówek przydają się domowe gumowe rękawice. Zapewniają one większą przyczepność i lepsze chwytanie podkolanówek, dzięki czemu łatwiej jest równomiernie rozłożyć je na nodze.

Zakładanie i zdejmowanie sportowych podkolanówek uciskowych z zamkniętymi palcami:

Odwróć podkolanówkę na lewą stronę aż do pięty. Stopka podkolanówek powinna pozostać bez zmian. Rozciągnij otwór na stopę obiema dłońmi i wciągnij stopkę na swoją stopę aż do podbicia, tak aby pięta pasowała idealnie. Następnie podciągaj nogawkę równomiernie do góry, rozkładając podkolanówkę na nodze bez marszczenia. Wygładź zagniecenia, aby uzyskać optymalne dopasowanie. Ze względu na długość podkolanówek może się zdarzyć, że podciągniesz je zbyt wysoko. Należy wtedy rozłożyć podkolanówkę równomiernie na nodze do 2 cm poniżej kolana. Niezbędny malejący gradient ucisku jest zagwarantowany tylko wtedy, gdy podkolanówki są poprawnie założone. Nigdy nie wywijaj podkolanówek u góry! Do zakładania podkolanówek przydają się domowe gumowe rękawice. Zapewniają one większą przyczepność i lepsze chwytanie podkolanówek, dzięki czemu łatwiej jest równomiernie rozłożyć je na nodze.

Pranie podkolanówek uciskowych:

Trwałość podkolanówek uciskowych można wydłużyć, piorąc je ręcznie lub na programie delikatnym w pralce w temperaturze 40 stopni Celsjusza ze zwykłym, delikatnym środkiem piorącym. Nie używaj płynów do płukania tkanin! Po wypraniu w detergencie dokładnie wypłucz podkolanówki uciskowe w czystej wodzie. Nie wykręcaj ich ani nie wiruj w pralce. Wyciśnij między dwoma suchymi ręcznikami i pozwól im wyschnąć na powietrzu. Nie wystawiaj podkolanówek na bezpośrednie działanie ogrzewania (nie kładź na kaloryferach, nie wystawiaj na słońce itp.). Nie susz w suszarce bębnowej. Nie prasuj. Nie czyścić chemicznie.

Przechowywanie podkolanówek uciskowych:

Aby uzyskać optymalne rezultaty, sportowe skarpety kompresyjne należy przechowywać w suchym i ciemnym miejscu, w temperaturze pokojowej.

Inne wskazówki:

Upewnij się, że Twoje buty nie mają wewnątrz uszkodzeń. Pęknięta wyściółka zwiększa tarcie i może spowodować uszkodzenie podkolanówek. Sportowe podkolanówki uciskowe są wysoce odporne na sebum, maści, pot i inne czynniki środowiskowe. Jednak czynniki te w różnych kombinacjach mogą niekorzystnie wpływać na żywotność podkolanówek.